Bernardo Faria BJJ Fanatics · 本人の実演・英語の進行
今成正和本人のイマナリロール解説
まずは本人の動きを見てみましょう。短い公開動画で、立った状態から脚へ入る動きを紹介しています。
再生できない場合はYouTubeへ ↗イマナリロール / 見て、仕組みを知る
一瞬で脚へ。その動きを見てみよう。
立って向き合っていたはずなのに、次の瞬間には脚の攻防へ。あの不思議な回転を、本人の実演からひもときます。ここで紹介する解説は無料で公開されています。
最終確認：
まずは、今成本人の動きを見る
最初は全体の動きを。そのあと、相手のどちらの脚に触れ、回転後にどこへつながるかを見てみてください。
かっこいいのは、回転の先に攻撃があること
イマナリロールは、回転して相手の脚へ入り、足関節技の攻防につなぐエントリーです。目を引く回転と、その後に脚を捉える動きがひと続きになっています。
01
距離を詰める
相手が立っているところから、脚に届く位置へ。
02
回転して脚へ入る
身体の向きを変えながら、相手の脚とのつながりを作る。
03
その先の攻防へ
脚の位置を取り、ヒールフックなどの攻撃につなぐ。
この3つは動きを見るための大づかみな整理です。実際に練習する際の細かな身体の使い方は、解説と指導者の説明を合わせて確認してください。
もう一度見るなら、この3か所
- 回る前の距離。遠くから跳び込んでいるように見えても、脚へ届く位置をどう作っているか。
- 手と脚のつながり。回転そのものだけでなく、どこで相手の脚と接続しているか。
- 回り終えた身体の向き。自分と相手の身体がどちらを向き、どの脚が捉えられているか。
速い動きが追いにくければ、YouTubeの再生速度を落として見直すのもおすすめです。
回転がわからない人は、ここから
Stephan Kestingの公開解説は、横に転がる動きから相手ありの形へ進みます。「何が起きたかわからない」を、動きのイメージに変えるためのもう一本です。
Stephan Kesting / Grapplearts · 英語
横回転から動きを理解する
横に転がるソロドリルから、相手がいる形へ進む解説。回転のイメージをつかみたい方へ。
再生できない場合はYouTubeへ ↗回った先にある「サドル」って？
サドルは、脚のポジションの呼び名です。Kestingは自身の解説で411という呼び名を使い、その位置への入り方としてロールを紹介しています。ロールは入口、その後の脚の組み方はポジションとして分けると、解説を追いやすくなります。
50/50とは、どうつながる？
イマナリロールを調べると、50/50やバックサイド50/50といった名前も出てきます。これらは回転後の身体と脚の位置関係を読むための言葉です。名前だけで同じ形だと決めず、映像で足の配置と身体の向きを見比べてみてください。
試合でも、本当に決まるの？
決まります。2019年の今成対Kwon Won Il戦では、今成がロールから脚を捉え、ヒールフックで53秒の一本勝ち。しかも最初の試行は回避されており、入り直して勝利した試合です。ONEの公式試合報告 ↗
次は、今成対Kwon戦のハイライトを見る →参考資料・確認範囲を開く
- How To Do The Perfect Imanari Roll by Masakazu Imanari ↗
Bernardo Faria BJJ Fanatics / YouTube・2020年3月24日公開
今成本人が出演する、2分53秒の無料公開の技術解説。
- How To Do The ‘Imanari Roll’ ↗
Stephan Kesting / Grapplearts・2023年5月27日
指導者本人の公開記事を確認。横回転のソロドリルから相手ありの動作へ進む説明と、無料解説動画を参照。
- Masakazu Imanari Earns Signature Win In 53 Seconds ↗
ONE Championship / 2019年2月22日 試合報告
主催者の試合報告本文。最初の回避、再エントリー、決着の記述を確認。